A paleolit diéta és hatásai - http://paleolit.net

A paleolit étrend az ősember étrendjén alapszik. A kőkorszaki vadászó-gyűjtögető életmódot egy modern táplálkozási tervbe helyezték át. A diéta lényege, hogy az ősember táplálékainak fogyasztásával és a modern ételek mellőzésével egy egészségesebb életmó